عندما يتعلق الأمر بتشغيل المعدات الرياضية ، يكون رد فعل كثير من الناس هو أحذية الجري. العدائين مفتونون بكل تفاصيل أحذية الجري. يتعلمون عن امتصاص الصدمات والدعم والنعل الأوسط والأجزاء العلوية والمزيد لضمان ردود فعل مريحة مع كل خطوة من خطوات الجري.
ومع ذلك ، يختار الكثير منهم بشكل عشوائي زوجًا من الجوارب بين أحذية الجري والأقدام المختارة بعناية ، والجوارب المتواضعة هي التي يمكن أن تجعل قدميك تعاني أثناء عملية الجري.
قد يؤدي الاحتكاك المتكرر لفترة طويلة إلى ظهور بثور أو سحجات على القدمين ، وزوج من الجوارب المناسبة يشبه زوجًا من أحذية الركض الجيدة ، والتي لن تجلب لك تجربة جري جيدة فحسب ، بل ستقلل أيضًا من ظهور تقرحات وظهور البثور. السحجات.
عند اختيار زوج من الجوارب التي تناسبك ، يجب أن تفكر في النقاط الثلاث التالية:
1. من حيث الخامة ، من الضروري تجنب القطن الخالص ، والأفضل اختيار الجوارب التي تحتوي على مواد مرنة مثل الياف لدنة لمنع التجاعيد والسقوط أثناء التمرين.
2. معيار سمك الجوارب هو سد الفجوة بين حذاء الجري والقدم ، وبالطبع هناك عوامل موسمية ؛
3. طول الجوارب أعلى من الجزء العلوي من الحذاء. إذا اخترت الجوارب بوظيفة الضغط ، فعليك الانتباه إلى محيط العجل.